Le large facilite la connexion à soi,
L’énergie collective des coéquipières et coéquipiers embarqués dans la même démarche encourage et soutient le cheminement personnel,
Sidney Gavignet marin d’expérience veille à la sécurité et vous accompagne dans votre prise de responsabilité.
A l’issue de cette retraite, vous aurez : (si nous travaillons bien :)
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Conscientisé l’importance des mémoires familiales
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Challengé vos valeurs
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Exploré l'autre face de vos qualités et de vos défauts
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Pris du recul sur votre chemin de vie
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Compris vos résistances au changement
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Identifié vos signaux post-traumatiques
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Affiné l'écoute de votre corps
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Reconnecté avec votre moi intérieur et ses inspirations
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Enoncé votre raison d’être
Une journée type :
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Matin : au mouillage, ateliers collectifs de compréhension personnelle
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Après-midi : navigation collégiale
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Nuit : navigation en quarts alternés (selon conditions de mer), accompagnement individuel
Première journée pour prendre le large et s’amariner
Jour 2 : Faire le point
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Les signaux
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Les enjeux de ma transformation
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Les freins à ma transformation
Jour 3 : L’inventaire des moyens du bord
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Moi, enfant
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Mes héritages
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Ma face cachée
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Mon chemin de vie
Jour 4 : Retour au calme après la tempête :
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Me re-poser
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Me re-sentir
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Moi, en relation à l’autre
Jour 5 : Ajuster mon cap, faire route
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Mes inspirations
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Ma raison d’être
Dernière journée pour intégrer et rentrer au port
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Mes compréhensions
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Mes gratitudes
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Mes engagements
Cap Horn TRANSFORMATION
LA RETRAITE version CAP HORN
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L’équipage : 6 à 8 équipières et équipiers venus d’horizons diverses (faisant la richesse du collectif) et Sidney Gavignet, marin expérimenté, Capitaine 200 et coach
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La durée : 6 jours
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Le bateau : monocoque de 15 m
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Les dates disponibles en 2024 :
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17 au 22 Juin
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23 au 28 Sept
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Le prix : 3600 € ht / pers.
Embarquez dans votre TRANSFORMATION :
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